Helena Berenjena
Asesoría dietética y educación alimentaria
Te doy la bienvenida a este espacio de bienestar.
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Me llamo Helena y mi viaje personal hacia la salud comenzó con un diagnóstico de hipotiroidismo que me llevó de consulta en consulta, de donde sólo salía con una pastilla y una dieta fotocopiada para poder perder peso. Intuyendo que me faltaba mucha información para saber vivir con esta condición y poder reducir al máximo posible las limitaciones que la acompañan decidí buscar esa información por mi cuenta.
Y tras años de formación y estudio logré tomar las riendas de mi enfermedad y aprender a comer y a vivir saludablemente.
Ahora me dedico a acompañar a otras personas a las que también les falta información. Personas que quieren cambiar sus hábitos y que desean mejorar su calidad de vida y su salud a través de la alimentación.
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Desde un enfoque integral, sin dietas ni restricciones. Desde el respeto a tu cuerpo y a tus necesidades.
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Sobre mí
Mi nombre es Helena Merino.
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Lo de 'Berenjena' es un tributo a un buen amigo que me apodó así y que me dejó un poco huérfana hace unos años... No se me ocurre mejor homenaje que dedicarle el proyecto más ilusionante de mi vida.
Estudié Psicología y Administración y Dirección de Empresas. Estuve muchos años trabajando en el sector financiero hasta que decidí dar un giro a mi carrera y dedicarme a ayudar a personas que quieren cambiar de hábitos y mejorar su calidad de vida.
En mi afán de no dejar nunca de seguir aprendiendo me formé como Técnico Superior en Dietética y como Coach Nutricional y de Salud. Y como además esto de la alimentación y la salud me apasiona estoy permanentemente estudiando y actualizándome...
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Para poder ayudarte mejor.
